Soma & Sein Embodiment
Die Soma & Sein Embodiment Sessions sind ein besonderes Gruppencoaching. Im Mittelpunkt steht der Aufbau einer bewussten Körperwahrnehmung mit seiner positiven Auswirkung auf die persönliche Entwicklung. Ich gebe verschiedene Impulse, sodass Körper, Verstand, Gefühl und Seele gleichermaßen angesprochen werden können.
Somatische Körper- & Atemübungen
Durch gezielte, achtsame Bewegungen und Atemführung wird die Regulation des Nervensystems unterstützt. Blockierte Energie kann wieder in Fluss gebracht und bewusst wahrgenommen werden.
Bewegung zur Musik
Kreative, freie Bewegung öffnet einen
Zugang zum inneren Ausdruck jenseits des Denkens. Musik wirkt dabei als Impulsgeber für Emotionen, Lebendigkeit und Freude an der Bewegung.
Wissensimpulse
Kurze theoretische Einführungen schaffen ein Verständnis für die Verbindung von Körper, Emotionen und Energie. Hierbei wird das Wissen nicht nur vermittelt, sondern in den persönlichen Kontext eingebettet.
Reflexionsprozesse
In einem sicheren und unterstützenden Raum besteht die Möglichkeit das eigene Befinden durch Journaling zu reflektieren und optional in der Gruppe in den Austausch zu gehen.
Bevorstehende Soma & Sein Termine 2026 in Planung
WO:
SOMA-Praxis I 82194 Gröbenzell
Ziel ist es, dass wir unsere inneren Vorgänge verstehen können und darüber das Nervensystem in seinen resonanten Zustand zurückbringen.
Das ermöglicht uns die Befreiung limitierender Muster, die Entfaltung der Lebenskraft und das Handeln aus der Fülle unseres Seins.
