Soma & Sein Embodiment
Soma & Sein Embodiment Sessions sind ein besonderes Gruppenformat. Im Mittelpunkt steht der Aufbau einer bewussten Körperwahrnehmung mit seiner positiven Auswirkung auf die persönliche Entwicklung. Ich gebe verschiedene Impulse, sodass Körper, Verstand, Gefühl und Seele gleichermaßen angesprochen werden können.
Somatische Üungen
Durch gezielte, achtsame Bewegungen und Atemführung wird die Regulation des Nervensystems unterstützt. Blockierte Energie kann wieder in Fluss gebracht und bewusst wahrgenommen werden.
Bewegung zur Musik
Angeleitete und freie Bewegung zur Musik öffnet den Zugang zum inneren Ausdruck. Die Musik wirkt dabei impulsgebend für den Ausdruck eigener Emotionen und dem Zulassen neuer Bewegungsmuster.
Wissensimpulse
Wichtige Wissensimpulse schaffen Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen. Das Wissen wird nicht nur theoretisch vermittelt, sondern praktisch in den persönlichen Kontext eingebettet.
Reflexionsprozesse
In einem sicheren und unterstützenden Raum besteht die Möglichkeit das eigene Befinden durch Journaling zu reflektieren und optional in der Gruppe in den Austausch zu gehen.
Termine 2025
WO:
SOMA Praxis I 82194 Gröbenzell (München-West)
WAS:
3 Sessions à 1,5 Stunden, jeweils 18.30-20.00 Uhr
TERMINE:
Donnerstags, 4. / 11. / 18. Dez 2025
KOSTEN:
55,00 Euro / Session bzw.150,00 Euro bei Gesamtbuchung
Termine 2026
WO:
SOMA Praxis I 82194 Gröbenzell (München-West)
WAS:
3 Sessions à 1,5 Stunden, jeweils 18.30-20.00 Uhr
TERMINE:
Mittwoch 7./ 14./ 21. Januar 2026
KOSTEN:
55,00 Euro / Session bzw.150 Euro bei Gesamtbuchung
Ziel ist es, dass wir unsere inneren Vorgänge verstehen können und darüber das Nervensystem in seinen resonanten Zustand zurückbringen.
Das ermöglicht uns die Befreiung limitierender Muster, die Entfaltung der Lebenskraft und das Handeln aus der Fülle unseres Seins.
