Soma & Sein Embodiment
Einzelcoaching
Was erwartet Dich bei diesem Einzelcoaching?
Dein individuelles Soma & Sein Embodiment Coaching begleitet Dich auf einem ganzheitlichen Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Stabilität und emotionaler Klarheit. Im Zentrum steht die bewusste Körperwahrnehmung – als Basis Deiner persönlichen Weiterentwicklung und Deiner Heilungsprozesse. Durch die Arbeit mit dem Körper entstehen Lösungsansätze, die dem Verstand nicht immer bewusst zugänglich sind.
Dabei können individuelle Lebensthemen achtsam aufgegriffen und in ihrer Tiefe begleitet werden – ganz im Einklang Deiner persönlichen Bedürfnisse.
Einzelcoaching: Termin nach Vereinbarung
Kosten: 135,00 Euro / 90 min.
Somatische Übungen
Durch gezielte, achtsame Bewegungen und Atemführung wird die Regulation des Nervensystems unterstützt. Blockierte Energie kann wieder in Fluss gebracht und bewusst wahrgenommen werden.
Bewegung zur Musik
Angeleitete und freie Bewegung zur Musik öffnet den Zugang zum inneren Ausdruck. Die Musik wirkt dabei impulsgebend für den Ausdruck eigener Emotionen und dem Zulassen neuer Bewegungsmuster.
Wissensimpulse
Wichtige Wissensimpulse schaffen Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen. Das Wissen wird nicht nur theoretisch vermittelt, sondern praktisch in den persönlichen Kontext eingebettet.
Reflexionsprozesse
In einem geschützten Raum wird sich das Erlebte bewusst gemacht. Die individuelle Reflexion fördert Klarheit, Selbstvertrauen und die Integration neuer Erkenntnisse.